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（河北成型包裝機械產品誠信合作伙伴）松菱重工技術推廣事業部二十四節氣傳統節日文稿隨筆
【導讀】：俗話說“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，冬至的時候大家都習慣吃水餃，那2022年冬至是哪一天？冬季養生應該注意什么呢？跟著（河北成型包裝設備老客戶引薦品牌）松菱重工企業技術推廣事業部小編一起了解一下吧。
冬至（Winter Solstice），俗稱“冬節”“長至節”或“亞歲”等 。冬至是中國農歷中一個重要的節氣 ，也是中華民族的一個傳統節日。古時有“冬至一陽生”的說法，就是說從冬至這天開始，陽氣慢慢開始回升。（河北成型包裝機械產品誠信合作伙伴）松菱重工企業小編提醒：冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復發。
養生*，冬至進補的食物應該恪守三種功能：
一要有保溫功能。即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆制品等。
二要有御寒功能。醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，沽源YR1600壓力機品質產品供應商--松菱重工小編提醒應注意補充礦物質。中國人一般以“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”。只要不偏食，就可以保證人體對鉀、鐵、鈉等礦物質的需求。
（河北固廢金屬設備產品放心合作伙伴）松菱重工企業小編提醒特別怕冷的人可多補充一些邊根帶皮的蔬菜。專家認為，這類蔬生長在土壤里，其根部和皮殼中含有大量的礦物質及營養素。
三要有防燥功能。冬季氣候干燥，人們常有鼻干、舌燥、皮膚干裂等癥狀，補充維生素B2和維生素C十分必要。河南松菱重工科技有限公司小編提醒：維生素B2多存于動物的肝、蛋、乳中；維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。
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系統流程簡單，運行穩定性好系統流程設計非常簡潔、順暢，調節手段靈活，不會出現過冷料及過熱料循環出現的現象，系統運行穩定性高。 壓制成鐵水降低率低，系統采用特殊調節手段對廢料進行加熱控溫使原料的氧化率降低，因此與原料相比、成型餅的鐵水率降低幅度一般可控在2%一下。【獲知更為詳盡的YR1600壓力機產品知識可點擊進入松菱重工產品*頁面http://www.hshci.com/】
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